在绿意中舒缓压力
在这个学期的尾声，通平小学为教师们精心筹备了一场别开生面的心理团辅活动——“教师园艺心理疗愈之旅”。本次活动由学校心理老师邱丽老师牵头组织，旨在帮助老师们缓解教学工作中的压力，在轻松愉悦的氛围中滋养心灵。
活动伊始，邱丽老师以一句 “听说老师是‘最轻松’的工作” 瞬间引起了在场老师们的情感共鸣。老师们纷纷露出会心的笑容，这看似调侃的话语，背后却蕴含着大家对自身工作压力的深刻体会。一句简单的开场，拉近了与老师们的距离，为活动营造了轻松且信任的氛围。
紧接着，邱丽老师切入正题，深入剖析了当前教师面临的心理压力现状，用数据说话，用故事传情，让我们深刻感受到广泛性焦虑在我们群体中的普遍性。但邱老师的话语中更多的是温暖与力量，她鼓励我们正视压力，学会自我关爱。
在大家对心理压力有了充分了解后，邱老师着重讲解了园艺疗法在心理疗愈中的神奇作用。她介绍道，园艺活动不仅能让人们亲近自然，还能通过动手实践，培养专注力与耐心，进而缓解焦虑、减轻压力。
活动的高潮部分，是老师们沉浸式体验制作桌面微景观。在邱老师的带领下，老师们化身为创意园艺师，精心挑选心仪的绿植、砂石、摆件等材料。一时间，活动现场充满了欢声笑语与专注的眼神。老师们仿佛忘却了平日的疲惫，全身心投入到微景观的创作中。一颗颗小绿植在老师们的巧手下，错落有致地“安家落户”，搭配上精致的砂石与可爱的摆件，一个个充满生机与创意的桌面微景观 逐渐成型。
随着一个个生动有趣的桌面微景观诞生，我们的“教师园艺心理疗愈之旅”也缓缓落下帷幕。但这份来自心底的平静与力量，将会伴随着每一位老师，成为新学期最坚实的后盾。
最后，李校长对本次活动进行了总结。她感慨地说：“今天这场活动意义非凡，让大家在轻松的氛围中关注自身心理状态。同时也希望教师们能够将在活动中获得的心灵滋养转化为工作中的动力，更好地关爱学生、教育学生。”
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