科学管理体重，健康伴我成长

      为积极响应国家关于儿童青少年肥胖防控的号召，切实保障学生身心健康，通平小学近期围绕“科学管理体重，健康伴我成长”的主题，开展了一系列肥胖防控专项行动，形成“校医社”多方联动的健康管理新模式。

     学校保健老师于2月27日赴温江区鹏程小学参加培训，专家之一针对全区校医保健老师及相关人员进行了“儿童青少年健康体重管理专题培训”，为精准开展学生健康管理奠定专业基础。学校保健室持续建立“一人一档”健康台账，对体重超标学生实施季度动态监测，结合体质指数（BMI）变化制定个性化运动与饮食计划，目前已完成两轮全校超重和肥胖学生的健康评估与跟踪指导。

     各班级开展“健康体重”主题班会课，通过趣味动画PPT、情景模拟等形式，引导学生认识肥胖危害，掌握健康行为准则：每天2小时户外活动、1小时中高强度运动、1杯奶、0含糖饮料。学生们将科学饮食、规律作息等理念融入日常习惯。

     学校邀请健康副校长进校园开展专题讲座，现场讲解“健康体重”，并传授“肥胖防控三件套”：餐前喝温水；饭后慢走10分钟；先吃蔬菜再吃肉，最后吃米饭。互动环节中，学生们通过PPT课件直观学习营养搭配知识，现场气氛热烈。

     寿安卫生院医疗团队携专业设备入校开展“健康体重管理日”活动，为80余名学生免费测量身高体重、腰围臀围。医护人员普及肥胖防控知识，并向参与检测的学生赠送定制版运动手环、膳食平衡尺等实用礼物，激励大家争做“健康小卫士”。

     通平小学将持续推进肥胖防控工作，开发“八段锦室内操”“打花棍室外操”等特色课程，全方位筑牢学生健康成长防线，为培养阳光活力的新时代少年不懈努力。

文/图：张冬梅
编辑：冯俊绮
初审：邱丽
复审：李艳
终审：李文杰

更多图文详情：https://mp.weixin.qq.com/s/UX2uF_pobn_FH32EkJavxA