守护青春花蕾 共筑成长桥梁

      为帮助五年级女生科学认识青春期身心变化，增强自我保护意识，2026年3月20日下午，通平小学学生发展中心联合保健室共同策划了“青春期第一课”主题教育活动。学生发展中心主任李艳老师担任主讲人，五年级全体女生及保健教师共同参与，通过互动式课堂为女孩们送上了一份温暖的“成长礼物”。

一、科学启蒙：揭开青春期的神秘面纱
     李艳主任以“身体的小秘密”为切入点，用生动形象的动画和通俗易懂的语言，向女生们讲解了青春期生理变化的特点，包括身高突增、第二性征发育等自然现象。她特别强调：“每个人的成长节奏不同，不必因差异而焦虑，更无需感到害羞。”现场描述展示卫生用品使用方法，并鼓励女生们有困惑，下来单独找李主任或保健老师逐一解答，现场气氛轻松活跃。

二、心理护航：做情绪的小主人
     针对青春期易出现的情绪波动、压力等问题，李主任设计了“情绪温度计”互动环节。女生们通过绘制心情曲线，分享近期遇到的烦恼，如“临时来例假了怎么办”“不要以例假来了为理由不上体育课”等。针对学生提出的烦恼，李主任都结合案例引导大家科学应对，并学会运用“适宜着装”“积极自我对话”等技巧保护身体和调节情绪，她强调：“真正的勇敢不是独自承受，而是学会向信任的人求助。”

三、自我保护：筑牢安全防线
     活动特别设置“安全小卫士”情景剧表演环节。老师与学生志愿者模拟“陌生人搭讪”“网络信息泄露”等场景，通过角色扮演教会女生们识别危险信号、掌握拒绝技巧。李主任总结了“三不原则”——不轻信、不妥协、不沉默，并提醒大家牢记紧急联系电话，强化安全意识。

四、活动反响
     会后，女生们纷纷找李主任话衷肠。五年级班主任反馈：“孩子们课后主动讨论如何保护自己，说明活动真正走进了她们心里。”

五、未来展望
   通平小学一直以来都坚持“德育+心理”的青春期教育长效机制，定期开展专题讲座、个体咨询及家长课堂，为女生们的健康成长撑起保护伞，让每一朵青春之花在阳光下自信绽放！

文/图：张冬梅
编辑：冯俊绮
初审：邱丽
复审：李艳
终审：范泽洪
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